こんにちは🌞
長谷川みらい歯科・矯正歯科です⭐️
　
1月号の院内新聞のご紹介です✨

今回のテーマは
『免疫力を上げて歯周病を予防しよう』です♪

歯周病を予防したい方は
免疫力を上げることが大切です🍀

喫煙🚬や飲酒🍺の習慣はありませんか？
それらは免疫力を下げやすく、
お口のトラブルにつながりやすいため要注意⚠️

以下のことを意識して免疫力をあげましょう💪
✅バランスの良い食事を心がける
✅毎日6〜8時間の睡眠をとる
✅適度に運動する
✅ストレスを減らす

さらに、毎日のケアや定期検診での早めのケアも大切ですので、
気になる方やもっと詳しく知りたい方は
担当衛生士かスタッフまでお気軽にお声がけください💖